Hey,
nun ist deine OP schon ein paar Monate her und deine Probleme evtl. nicht mehr vorhanden, mich würde aber interessieren, wie es dir und deinem Handgelenk und Unterarm jetzt geht.
Ansonsten halte ich die Flexion und Extension sowie die Umwendbewegung des Unterarmes nach bereits 3,5 Wochen
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