Inwiefern helfen Einlagen bei Hallux valgus?

Sofern ein Hallux valgus bereits weit vorangeschritten ist, ist eine Hallux-valgus-Operation unumgänglich. Anders sieht es hingegen in einem frühen Stadium aus. Zu diesem Zeitpunkt können die folgenden orthopädischen Hilfsmittel zum Einsatz kommen:

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• Zehenspreizer
• Ballenrollen
• Zehenpolster
• spezielle Hallux-valgus-Bandagen und Hallux-valgus-Schienen
• Einlagen, die eine gute Abstützung versprechen

Zusätzlich zu diesen Einlagen sind ausreichend weite, flache Schuhe ein Muss. Somit lastet kein übermäßiger Druck auf dem vorderen Fußballen und den Zehen. Breites Schuhwerk sorgt außerdem für einen ausreichend großen Bewegungsfreiraum der Zehen.

Einlagen sind für Betroffene entlastend, sie können die bereits eingetretene Fehlstellung des Hallux valgus aber nicht rückgängig machen. In einigen Fällen können Einlagen und andere Hilfsmittel auch nach einer OP in Frage kommen, um die Beschwerden durch den Hallux valgus zu reduzieren.

Das Wirkprinzip der Einlagen bei Hallux valgus

Bei Hallux valgus sind die speziellen Schuheinlagen dazu gedacht, dass der Vorderfuß optimal gestützt wird. Vor allem der Punkt, an dem das Großzehengrundgelenk auf die Einlage trifft, ist von Bedeutung. Dort wird mit einer entsprechenden Polsterung gearbeitet, um den Fuß an diesem Punkt besonders zu stützen. Dadurch wird der innere Rand des Fußes beim Gehen immer wieder aktiviert.

Diese Einlagen sollen auf ihre Art und Weise dazu beitragen, dass sich die Spannkraft, welche die Fußmuskulatur der von Hallux valgus betroffenen Patienten aufweist, im Laufe der Zeit verbessert. Schließlich wirkt sich dies positiv auf die Großzehe aus, die bei Hallux valgus bereits in Mitleidenschaft gezogen und verlagert ist. Allerdings kann diese Art des Muskeltrainings bei Hallux valgus nur dann den größtmöglichen Effekt bewirken, wenn die Einlagen in einem möglichst frühen Stadium zum Einsatz kommen.

Praktische Tipps zur Nutzung der Einlagen bei Hallux valgus

Bei einigen Einlagen dieser Art wird sowohl das Längs- als auch das Fußquergewölbe gestützt. Im Normalfall kommen Leder-Kunststoffeinlagen bei Hallux valgus zum Einsatz. Diese können sich über die komplette oder nur über die halbe Länge der Sohle erstrecken. Die Einlagen sind verhältnismäßig dünn, da eine Polsterung an ausgewählten Punkten regulär ausreichend ist. Dies geht in der Praxis mit dem handfesten Vorteil einher, dass die Einlagen bei Hallux valgus in die meisten Schuhe passen.

Nichtsdestotrotz tun alle Betroffenen gut daran, darauf zu achten, dass ihre Schuhe ausreichend breit sind. Schließlich wäre es alles andere als vorteilhaft, wenn sich ein zu enger Schuh negativ auf die Stellung der Zehen und die Fußmuskulatur auswirken würde. Dann ließe sich nicht der maximale Behandlungserfolg mit den Einlagen bei Hallux valgus erzielen.

Neben den positiven Auswirkungen auf die Fußmuskulatur bieten sich die Einlagen bei Hallux valgus auch deshalb an, da viele Patienten von einer Schmerzreduzierung berichten. Dabei ist es sinnvoll, die Einlagen mit weiteren konservativen Maßnahmen zu kombinieren, um einer Operation verlässlich aus dem Weg gehen zu können. Entsprechende Schienen oder Bandagen können von den Betroffenen zum Beispiel über Nacht getragen werden.

Zudem ist es sinnvoll, sich gleich mehrere Hallux-valgus-Einlagen anzuschaffen. Schließlich ist es bei einer konservativen Therapie dieses Krankheitsbilds wichtig, dass die Einlagen durchgehend genutzt werden. Daher kann es zum Beispiel Sinn machen, zwei bis drei solcher Einlagen zu erwerben, um diese mit dem folgenden Schuhwerk zu nutzen:

• Sportschuhe
• Arbeitsschuhe
• Freizeitschuhe

Natürlich können die dünnen Einlagen aus einem Schuhpaar herausgenommen und in ein anderes Paar Schuhe gelegt werden. Wer dies jedoch regelmäßig vergisst oder sich den Aufwand nicht machen möchte, fährt mit mehreren Einlagen besser.