Dee-: “Ich glaub die meisten von uns müssen teilweise auch vermehrt gähnen, teilweise klappt es manchmal ni” Mehr “Ich glaub die meisten von uns müssen teilweise auch vermehrt gähnen, teilweise klappt es manchmal nicht richtig. Jetzt versucht mal euch auf die Muskeln zu konzentrieren die ihr beim gähnen im Hals und kiefer spürt.
Wenn ihr dann den Gähnvorgang pausiert und die Muskeln 1Sekunde ziehen lässt, für einen kurzen luftschnapper weiter macht und dann wieder pausiert und die Muskeln wieder ziehen lässt ob sich da was bessert. Etwas schwierig zu beschreiben aber beim 1 mal gähnen dieses mehrmals kurz unterbrechen und sofort weitermachen. Dazu den Mund weit aufreißen. Kling blöd aber probiert es mal.” Weniger
Wenn ihr dann den Gähnvorgang pausiert und die Muskeln 1Sekunde ziehen lässt, für einen kurzen luftschnapper weiter macht und dann wieder pausiert und die Muskeln wieder ziehen lässt ob sich da was bessert. Etwas schwierig zu beschreiben aber beim 1 mal gähnen dieses mehrmals kurz unterbrechen und sofort weitermachen. Dazu den Mund weit aufreißen. Kling blöd aber probiert es mal.” Weniger