Anonym87:“Guten Tag in die Runde. Bis jetzt war ich nur stiller Mitleser.. habe auch so wie die meisten hier ”Mehr“Guten Tag in die Runde. Bis jetzt war ich nur stiller Mitleser.. habe auch so wie die meisten hier die gleichen Symptome. Den Drang tief einatmen zu müssen. Bei mir hat es vor 3 Monaten angefangen wo ich plötzlich im Restaurant sowas wie eine Panikattacke aus dem nichts bekommen habe weil es mir viel zu heiß drin war. Seit dem habe ich es mal mehr mal weniger , die erste Zeit war schlimm so langsam scheint es mir das ich es im Griff habe , aber die letzten Tage ist es wieder bisschen mehr geworden. Versuche es wie ich hier gelesen habe zu unterdrücken und nicht daran zu denken. Es klappt nicht hundert Prozent. Aber ich hoffe es wird besser.”Weniger