hallo,
hatte am 05.12.2017 eine Schulterarthroskopie rechts, bizepssehnentendonese und reinigung des schultergelenks von ausfransungen etc.
trotz regelmaessiger Physiotherapie sowie uebungen zuhause, die ich auch taeglich mehrmals mache, habe ich zum einen immer noch schmerzen und zum anderen ist der arm nach wie vor nicht sehr beweglich. ich kriege den arm eigenstaendig gerade mal bis auf schulterhoehe hoch, passiv (also mit hilfe des anderen armes) jedoch fast senkrecht, aber unter schmerzen.
ausserdem geht meine schulter automatisch nach oben wenn ich die uebungen mache. ich kann die schulter nicht unten halten und es schmerzt, wenn ich den arm aktiv oder passiv hochhebe.
warum geht die gesamte schulter nach oben und welche uebungen muss ich machen. habe auch fast keine kraft trotz jeder menge dehnung und staerkenden uebungen.
wuerde mich sehr ueber antworten freuen.
hatte am 05.12.2017 eine Schulterarthroskopie rechts, bizepssehnentendonese und reinigung des schultergelenks von ausfransungen etc.
trotz regelmaessiger Physiotherapie sowie uebungen zuhause, die ich auch taeglich mehrmals mache, habe ich zum einen immer noch schmerzen und zum anderen ist der arm nach wie vor nicht sehr beweglich. ich kriege den arm eigenstaendig gerade mal bis auf schulterhoehe hoch, passiv (also mit hilfe des anderen armes) jedoch fast senkrecht, aber unter schmerzen.
ausserdem geht meine schulter automatisch nach oben wenn ich die uebungen mache. ich kann die schulter nicht unten halten und es schmerzt, wenn ich den arm aktiv oder passiv hochhebe.
warum geht die gesamte schulter nach oben und welche uebungen muss ich machen. habe auch fast keine kraft trotz jeder menge dehnung und staerkenden uebungen.
wuerde mich sehr ueber antworten freuen.