Hallo liebe Experten,
ich habe seit 2 Tagen eine Knochenhautentzündung am Schienbein vorne. Wie entsteht so etwas eigentlich und wie soll ich mich jetzt verhalten? Ich gehe sehr regelmäßig laufen, 4-5 Mal pro Woche á 60-90 min. Übertreibe ich es vielleicht damit? Ist eine Knochenhautentzündung eine Überlastungserscheinung? Ich mache für mein Leben gerne Sport und bin eine sehr geübte Läuferin. Sollte ich es aber doch lieber etwas herunterschrauben? Wie kann ich in Zukunft vorbeugen, dass so etwas nicht mehr entsteht?
ich habe seit 2 Tagen eine Knochenhautentzündung am Schienbein vorne. Wie entsteht so etwas eigentlich und wie soll ich mich jetzt verhalten? Ich gehe sehr regelmäßig laufen, 4-5 Mal pro Woche á 60-90 min. Übertreibe ich es vielleicht damit? Ist eine Knochenhautentzündung eine Überlastungserscheinung? Ich mache für mein Leben gerne Sport und bin eine sehr geübte Läuferin. Sollte ich es aber doch lieber etwas herunterschrauben? Wie kann ich in Zukunft vorbeugen, dass so etwas nicht mehr entsteht?