Hallo,
Meine Schulter war am 26.3 luxiert, nun ist die zweite Woche Physiotherapie rum ich darf ab jetzt überkopf trainieren (Latzug usw) und mir kribbelts so in den Beinen ich möchte unbedingt cardio machen und wieder joggen gehen so wie früher.
Beim Joggen ist ja keine Außenrotation dabei, nur mit der Erschütterung beim aufsetzen des Fußes mache ich mir gedanken ansonsten fände ich joggen ein guter Zusatz.
Jetzt wird sicher gesagt "sprich das mit dem Arzt ab"
die Luxation ist jetzt fast 6 Wochen her da kann man doch wieder mal was machen oder was meint ihr?
Meine Schulter war am 26.3 luxiert, nun ist die zweite Woche Physiotherapie rum ich darf ab jetzt überkopf trainieren (Latzug usw) und mir kribbelts so in den Beinen ich möchte unbedingt cardio machen und wieder joggen gehen so wie früher.
Beim Joggen ist ja keine Außenrotation dabei, nur mit der Erschütterung beim aufsetzen des Fußes mache ich mir gedanken ansonsten fände ich joggen ein guter Zusatz.
Jetzt wird sicher gesagt "sprich das mit dem Arzt ab"
die Luxation ist jetzt fast 6 Wochen her da kann man doch wieder mal was machen oder was meint ihr?
