Sehr geehrte Damen und Herren, ich leide seit 7 Jahren an Osteoporose und nehme starke Schmerzmittel. In diesem Jahr hat man bei mir zusätzlich das Restless Legs-Syndrom festgestellt und eine Spinalstenose im Ledenbereich sowie Protrusionen in diesem Bereich. Das letztlich genannte bereitet mir arge Schwierigkeiten in Form von ständig kribbelnden Beinen und Schmerzen. Was kann ich selbst tun und welche therapeutische Behandlungen bzw Maßnahmen könnte ich anstreben?