Ich leide seit vielen Jahren an RLS, und mit zunehmendem Alter, ich bin 69 Jahre ALT, haben die Beschwerden zugenommen. Sie treten vor allem nachts im Bett auf, die Mißempfindungen in den Knien zwingen mich, die Beine ständig zu bewegen. Mein Schlaf beträgt höchstens noch 4 Stunden, die auch nur in Etappen.Am Tag spüre ich keine Einschränkungen, auch nach einer völlig durchwachten Nacht nicht, bin nicht müde und bin für den normalen Alltag voll leistungsfähig. Es sind also nur die Nächte eine Qual.
Meine Frage: ist es besser die Nächte so hinter sich zu bringen als Medikamente zu nehmen? Ich habe Bedenken, dass der Schlafmangel sich doch mal am Körper rächt.
Ich wäre für einen Rat sehr dankbar.
Meine Frage: ist es besser die Nächte so hinter sich zu bringen als Medikamente zu nehmen? Ich habe Bedenken, dass der Schlafmangel sich doch mal am Körper rächt.
Ich wäre für einen Rat sehr dankbar.
