Hallo liebe Leser,
habe hier mal eine Frage zu einer Sache, die ich mir vor ein paar Wochen eingefangen habe. Beim Yoga-Sport habe ich mir die linkere untere Po-Seite mit Übergang zum hinteren linken Oberschenkel überdehnt. Zuerst fühlte es sich an wie eine Verzerrung der Muskulatur in diesem Bereich, bis ich plötzlich eines Morgens aufwachte und eine Ischialgie feststellte, der Ischias war betroffen und ich verstand, dass das nun keine Verzerrung mehr sein kann. Der Hausarzt verschrieb mir Ibu gegen den Schmerz, die mir den Schmerz wegnahmen und vermutete Lumbago. Ich hatte nie was mit dem Rücken und ahnte, dass es Lumbago sehr unwahrscheinlich war. Er überwies mich zum Orthopäden. Der konnte auch keine Verzerrung feststellen und prüfte noch die Wirbelsäule via Röntgendiagnostik, ob es da etwas Auffälliges ... nichts. Ich bekam eine Physiotherapie und Muskulatur, Sehnen und Bänder im unteren linken Glutealbereich sowie Rückseite des hinteren linken Oberschenkels entspannten sich. Was blieb ist ein Nervenschmerz ... da war mir klar, dass der Nerv in diesem genannten Bereich verletzt sein musste. Ich recherchierte und fand, dass periphere Nervenverletzungen auch durch starke Überdehnung (z.B. beim Sport) zustande kommen können. Die leichteste Form ist die Neurapraxie. Bisher habe ich keine offizielle Diagnose, weil ich noch nicht die Gelegenheit hatte, mich bei einem Neurologen für eine Sonografie dieses Bereiches vorzustellen. Ich bin mir aber ziemlich sicher, dass es sich genau darum handelt, denn alles was noch übrig ist, ist eine Neuralgie in diesem Bereich, inkl. einer leichten Ischialgie, die ist zum Glück rückläufig. Analgetika brauche ich keine mehr. Der Schmerz tritt nicht permanent auf und ist am heftigsten morgens beim Aufstehen, vermutlich, weil ich nachts das Bein ja kaum bewege und dann morgens wieder alles dynamischer wird. Ich mache weiterhin leichte Übungen für den Glutealbereich, die mir gut von der Hand gehen. Der Schmerz liegt dicht beim Ligamentum sacrospinus. Oder ist gar dieses Band selbst betroffen ? Laut neurologischer Literatur kann solch eine Neurapraxie auch gut und gern 6 Monate andauern ... puh ... Wer weiß, welche Behandlungsmöglichkeiten es bei Neurapraxie gibt? Wie kann ich die Genesung dieses Nerven im Po unterstützen? Den Neurologen werde ich im aktuellen Monat aufsuchen können :) Freue mich über Rückmeldungen zum Thema. Merci beaucoup.
habe hier mal eine Frage zu einer Sache, die ich mir vor ein paar Wochen eingefangen habe. Beim Yoga-Sport habe ich mir die linkere untere Po-Seite mit Übergang zum hinteren linken Oberschenkel überdehnt. Zuerst fühlte es sich an wie eine Verzerrung der Muskulatur in diesem Bereich, bis ich plötzlich eines Morgens aufwachte und eine Ischialgie feststellte, der Ischias war betroffen und ich verstand, dass das nun keine Verzerrung mehr sein kann. Der Hausarzt verschrieb mir Ibu gegen den Schmerz, die mir den Schmerz wegnahmen und vermutete Lumbago. Ich hatte nie was mit dem Rücken und ahnte, dass es Lumbago sehr unwahrscheinlich war. Er überwies mich zum Orthopäden. Der konnte auch keine Verzerrung feststellen und prüfte noch die Wirbelsäule via Röntgendiagnostik, ob es da etwas Auffälliges ... nichts. Ich bekam eine Physiotherapie und Muskulatur, Sehnen und Bänder im unteren linken Glutealbereich sowie Rückseite des hinteren linken Oberschenkels entspannten sich. Was blieb ist ein Nervenschmerz ... da war mir klar, dass der Nerv in diesem genannten Bereich verletzt sein musste. Ich recherchierte und fand, dass periphere Nervenverletzungen auch durch starke Überdehnung (z.B. beim Sport) zustande kommen können. Die leichteste Form ist die Neurapraxie. Bisher habe ich keine offizielle Diagnose, weil ich noch nicht die Gelegenheit hatte, mich bei einem Neurologen für eine Sonografie dieses Bereiches vorzustellen. Ich bin mir aber ziemlich sicher, dass es sich genau darum handelt, denn alles was noch übrig ist, ist eine Neuralgie in diesem Bereich, inkl. einer leichten Ischialgie, die ist zum Glück rückläufig. Analgetika brauche ich keine mehr. Der Schmerz tritt nicht permanent auf und ist am heftigsten morgens beim Aufstehen, vermutlich, weil ich nachts das Bein ja kaum bewege und dann morgens wieder alles dynamischer wird. Ich mache weiterhin leichte Übungen für den Glutealbereich, die mir gut von der Hand gehen. Der Schmerz liegt dicht beim Ligamentum sacrospinus. Oder ist gar dieses Band selbst betroffen ? Laut neurologischer Literatur kann solch eine Neurapraxie auch gut und gern 6 Monate andauern ... puh ... Wer weiß, welche Behandlungsmöglichkeiten es bei Neurapraxie gibt? Wie kann ich die Genesung dieses Nerven im Po unterstützen? Den Neurologen werde ich im aktuellen Monat aufsuchen können :) Freue mich über Rückmeldungen zum Thema. Merci beaucoup.