Nachts leichte Zuckungen an Beinen und Armen - was steckt dahinter?

Guten Tag, um ihnen mein Problem zu beschreiben, muss ich ein wenig ausholen.

Vor 2 Jahren wurde ich aufgrund einer Panikattacke ins KH geliefert. Nach 2 Wochen Untersuchung wurde nichts festgestellt außer das ich einen etwas erhöten Blutdruck hatte und die Veranlagung zur Epilepsie wenn ich zu wenig Schlaf habe. Seit dem ich dies hörte hatte ich nachts wenn ich mittendrin wach geworden bin leichte Zuckungen. Dies verlief sich aber mit der Zeit bis gestern Abend. Ich wachte nachts aufgrund Sirenen der Feuerwehr auf, und bekam sofort diese leichte Zuckungen im Bein , Arm und sonst wo. Diese dauern allerdings nur wenige Minuten und sind nur sehr schwach. Bewusstsein ist da aber ich bekomme automatisch Panik und Angst einen Richtigen Anfall zu bekommen. Kann auch deshalb nicht mehr schlafen geschweige denn runterkommen.Kann mir jemand sagen was das sein könnte bzw wie ich dies vorbeuge, da es mir halt sehr Angst macht und ich nur sehr schlecht schlafen kann. Und was kann ich tun um da runterzukommen von meiner Angst wenn dies passiert. Danke im Voraus

Hallo,
in der Einschlafphase kann es gelegentlich zu Zuckungen der Arme u/o Beine kommen, das ist harmlos, das sind gutartige Zuckungen.
Da die Symptomatik erst angefangen hat, nachdem man Ihnen gesagt hat, dass Sie bei Schlafmangel eine erhöhte Anfallsbereitschaft haben, haben Sie natürlich jedes Mal Angst, wenn Sie einen Schlafmangel haben... Dabei gab es doch nie einen Anfall, oder? Außerdem bedeutet das nicht, dass man einen Anfall bekommt, wenn man nachts aufwacht... sondern einfach nur, dass sich ein paar anormale Potentiale im EEG gezeigt haben, vermutlich unter Provokation mit Flackerlicht oder Hyperventilation oder tatsächlich Schlafentzug.
Ich glaube nicht, dass Sie sich tatsächlich Sorgen machen müssen. Lesen sie nochmal aufmerksam den Entlassungsbrief mit dem EEG durch, wie das EEG beschrieben wurde, wahrscheinlich wurde es Ihnen nur in einer Weise mitgeteilt, dass Sie Angst bekommen haben.
Falls Sie weiterhin Angst haben, hilft nur ein Gang zum Neurologen mit einem weiteren EEG. Wenn dieses einen normalen Befund zeigt, sollten Sie sich beruhigt fühlen.
Gute Besserung und mit freundlichen Grüßen,
Dr. B. Müller (Neurologin)