Vor 2 Jahren Lungenembolie mit Lungeninfarkt

Hallo,
ich hatte vor 2 jahren eine Lungenembolie mit einen Lungeninfarkt,ich hatte sehr viel Übergewicht 113kg jetzt habe ich 66kg.Ich bewege mich viel,doch leider ist meine kondition immer noch nicht wieder da.Ich will unbedingt aufhören zu rauchen,aber ich scheitere nach wenigen Tagen immer wieder habe jetzt 6 versuche gestartet von dem war ein versuch 3 Monate,länger halte ich einfach nicht durch.ich frage michwie ich meine Lunge wieder auf vordermann bringen kann und ob das überhaupt möglich ist.Ich leide zudem an Asthma bronchiale,ich bin 39 jahre ALT ,habe 20 jahre sehr viel Psychopharmaka genommen ,keiner weiss wo die Lungenembolie herkam.Ich persönlich vermute diese Tabletten.was kann ich noch tun um wieder meine leistungen zu steigern?
Libe Grüße Sanny

aber ihre gewichtsreduktion ist doch schon mal der erste Schritt.Sein sie nicht so streng mit sich.Ich finde es löblich, das sie sich überhaupt damit befassen."Ich persönlich vermute diese Tabletten".mhm .eher das Übergewicht und das rauchen und Asthma zusammen :-) sind eher die Ursache für ihre jetzigen probleme. Gut , das Rauchen aufzugeben klappt noch nicht, aber das mit dem täglichen 5000 schritte gehen könnte schon klappen,kann man ja auch bei rauchen ....na ja, aber es wäre schon mal ein beginn ,das ganze anzugehen .LG und gute Besserung ,mariechen3