Hallo,
Seit ca 2 Jahren fühle leide ich in schwankenden Abständen immer mal wieder unter Stimmungsschwankungen und geringer Libido und Antriebslosigkeit. Manchmal habe ich Phasen, in denen ich aber auch wieder extrem motiviert bin.
Aktuell habe ich wieder mal keinerlei Libido und habe meinen Testo Wert via Blutabnahme checken lassen. Das Ergebnis ist 4ng/ml. Laut Tabellen noch im Normalbereich. Wenn ich allerdings weiterlese, ist der normale Bereich sehr weit gestreut und mein Wert entspricht eher dem eines 60 jährigen Mannes, also im unteren Bereich.
Natürlich gibt es Bereiche in meinem Leben, die ich noch optimieren kann. Aber ich habe meinen Lebensstil in den letzten 2 Monaten extrem verbessert.
- ich mache viel Kraftsport und verlieren Körperfettanteil (ich würde aktuell auf 17-18% schätzen bei 80kg)
- ich schlafe in der Regel genug
- ich trinke nicht übermäßig viel Alkohol (diese Phase hatte ich im Sommer, da viele Hochzeiten nachgeholt wurden)
- ich habe zurzeit allerdings relativ viel Stress.
Was sagt mir nun diese Zahl? Mein Ziel wäre es, im oberen Normalbereich zu liegen (also bei ca 6 ng/ml).
Muss ich mir Sorgen machen?
Ich möchte in ein paar Monaten noch einmal zur Blutabnahme und den Wert checken lassen.
Danke
Seit ca 2 Jahren fühle leide ich in schwankenden Abständen immer mal wieder unter Stimmungsschwankungen und geringer Libido und Antriebslosigkeit. Manchmal habe ich Phasen, in denen ich aber auch wieder extrem motiviert bin.
Aktuell habe ich wieder mal keinerlei Libido und habe meinen Testo Wert via Blutabnahme checken lassen. Das Ergebnis ist 4ng/ml. Laut Tabellen noch im Normalbereich. Wenn ich allerdings weiterlese, ist der normale Bereich sehr weit gestreut und mein Wert entspricht eher dem eines 60 jährigen Mannes, also im unteren Bereich.
Natürlich gibt es Bereiche in meinem Leben, die ich noch optimieren kann. Aber ich habe meinen Lebensstil in den letzten 2 Monaten extrem verbessert.
- ich mache viel Kraftsport und verlieren Körperfettanteil (ich würde aktuell auf 17-18% schätzen bei 80kg)
- ich schlafe in der Regel genug
- ich trinke nicht übermäßig viel Alkohol (diese Phase hatte ich im Sommer, da viele Hochzeiten nachgeholt wurden)
- ich habe zurzeit allerdings relativ viel Stress.
Was sagt mir nun diese Zahl? Mein Ziel wäre es, im oberen Normalbereich zu liegen (also bei ca 6 ng/ml).
Muss ich mir Sorgen machen?
Ich möchte in ein paar Monaten noch einmal zur Blutabnahme und den Wert checken lassen.
Danke