Hi,
ich bin 35 Jahre alt und ernähre mich seit einem dreiviertel Jahr vegetarisch und habe trotzdem einen LDL Wert von 89mg/dl (Vorwert 161). Non-HDL Cholesterin 105 mg/dl (Vorwert: 169 mg/dL). HDL 37 mg/dl (Vorwert 41 mg/dl). Familie mütterlicherseits hat immer hohe Cholesterinwerte.
Da Familie väterlicherseits viele Herzprobleme haben und ich mich mit dem Buch von Peter Attia beschäftigt habe, habe ich Lpa Messung veranlasst. In der Arztpraxis wussten die gar nicht was das ist.
Wert ist 127 nmol/l. Ab über 125nm/l erfüllt man eine der Bedingungen für Kostenübernahme von Blutwäsche. Also zu hoch.
Ausserdem bekomme ich noch Stimulanzien verschrieben bekomme für ADHS die ich für meinen Beruf auch brauche.
Ich habe folgende Empfehlungen gelesen auf [Link anzeigen]/:
- Diabetes-Therapie, falls erforderlich, mit optimal kardiovaskulär protektiven Substanzen wie GLP 1 Analogon und SGLT2 Hemmern
- absolute Tabakrauch-Abstinenz
- konsequente Blutdruck-Einstellung auf Werte von unter 135/85 mmHg bei Selbstmessung
- Senkung des LDL-Cholesterins soweit irgend möglich – mindestens jedoch auf unter 1,4 mmol/l/ (unter 55 mg%)
- gefäßgesunde Ernährung
-ausdauersportliche Bewegungstherapie mindestens 150 min/ Woche.
Das mache ich alles ausser das mit dem LDL von unter 55mg/dl.
Mein Arzt meint Leitlinien sagen ein guter Wert ist um die 100. Und solange ich keine Stents habe verschreibt er mir keine Statine.
Ich habe gelesen von den verschiedenen Studien dies sagen dass selbst Werte von 20mg/dl keine negativen Konsequenzen haben. Ärzte wie Peter Attia meinen es gibt keinen Grund sich nicht auf einen Wert von unter 55mg/dl (wenn man den lpa risikofaktor nicht hat) einstellen zu lassen. (Vor Nocebo Muskelschmerzen habe ich keine Angst :D und Testosteronwerte verringern sich auch nur minimalst under Statinen)
Ich würde gerne rosuvastating 5mg und 10mg ezetimib nehmen. (Privatrezept reicht ja) um meine LDL Werte noch so um die 60% oder mehr zu senken.
Alle anderen Punkte sind ausgereizt. Ich bin topfit, ernähre mich gesund, rauche nicht.
Wo finde ich Ärzte die das verschreiben? Kann man sich das Online verschreiben lassen?
ich bin 35 Jahre alt und ernähre mich seit einem dreiviertel Jahr vegetarisch und habe trotzdem einen LDL Wert von 89mg/dl (Vorwert 161). Non-HDL Cholesterin 105 mg/dl (Vorwert: 169 mg/dL). HDL 37 mg/dl (Vorwert 41 mg/dl). Familie mütterlicherseits hat immer hohe Cholesterinwerte.
Da Familie väterlicherseits viele Herzprobleme haben und ich mich mit dem Buch von Peter Attia beschäftigt habe, habe ich Lpa Messung veranlasst. In der Arztpraxis wussten die gar nicht was das ist.
Wert ist 127 nmol/l. Ab über 125nm/l erfüllt man eine der Bedingungen für Kostenübernahme von Blutwäsche. Also zu hoch.
Ausserdem bekomme ich noch Stimulanzien verschrieben bekomme für ADHS die ich für meinen Beruf auch brauche.
Ich habe folgende Empfehlungen gelesen auf [Link anzeigen]/:
- Diabetes-Therapie, falls erforderlich, mit optimal kardiovaskulär protektiven Substanzen wie GLP 1 Analogon und SGLT2 Hemmern
- absolute Tabakrauch-Abstinenz
- konsequente Blutdruck-Einstellung auf Werte von unter 135/85 mmHg bei Selbstmessung
- Senkung des LDL-Cholesterins soweit irgend möglich – mindestens jedoch auf unter 1,4 mmol/l/ (unter 55 mg%)
- gefäßgesunde Ernährung
-ausdauersportliche Bewegungstherapie mindestens 150 min/ Woche.
Das mache ich alles ausser das mit dem LDL von unter 55mg/dl.
Mein Arzt meint Leitlinien sagen ein guter Wert ist um die 100. Und solange ich keine Stents habe verschreibt er mir keine Statine.
Ich habe gelesen von den verschiedenen Studien dies sagen dass selbst Werte von 20mg/dl keine negativen Konsequenzen haben. Ärzte wie Peter Attia meinen es gibt keinen Grund sich nicht auf einen Wert von unter 55mg/dl (wenn man den lpa risikofaktor nicht hat) einstellen zu lassen. (Vor Nocebo Muskelschmerzen habe ich keine Angst :D und Testosteronwerte verringern sich auch nur minimalst under Statinen)
Ich würde gerne rosuvastating 5mg und 10mg ezetimib nehmen. (Privatrezept reicht ja) um meine LDL Werte noch so um die 60% oder mehr zu senken.
Alle anderen Punkte sind ausgereizt. Ich bin topfit, ernähre mich gesund, rauche nicht.
Wo finde ich Ärzte die das verschreiben? Kann man sich das Online verschreiben lassen?