Hallo,
War mal ganz interessant das ganze zu lesen obwohl ich schon sagen muss, dass ich geschockt bin, dass das bei den meisten wohl sehr schlecht ausging..
Da ich auch gegoogelt habe bevor ich operiert wurde und nur negatives finden konnte, war ich ein paar Tage lang echt depressiv, da ich Angst hatte ich könne die Hand nie mehr so nutzen wie sonst.
Meine Erfahrung sah jedoch ganz anders aus.. ich habe mir beim Sturz vor 3 Monaten eine distale Radiusfraktur zugezogen, wurde dann operiert und mit einer Titanplatte, sowie 6 Schrauben versorgt, ohne Gips. Aus Angst vor einer Versteifung habe ich meine Hand ununterbrochen bewegt. Natürlich bis zur Schmerzgrenze und langsam. (Ein Spagat muss man ja auch erst heraufbeschwören;)
Die Hand nach oben bewegen im 90 grad Winkel zum gestreckten Arm ging erstmal gar nicht, so wie mich an der Schulter oder am Rücken zu kratzen. Jedoch habe ich jeden Tag trainiert und die Bewegungen die gar nicht gingen, immer öfter geübt und so kamen auch schnell die Fortschritte. Die Hand, die ich zuvor kaum nach oben bewegen oder drehen konnte, konnte ich schon nach 3 Wochen fast ganz im 90 grad Winkel heben und strecken. Da ich eben konsequent meine Hand bewegt habe und nicht locker gelassen habe, ist das Gelenk sehr gut und schnell verheilt und mit der
Krankengymnastik habe ich bereits eine Woche nach der OP begonnen. Abstützen durfte ich laut der Ärzte erst ab Woche 7 postoperativ. Davor habe ich immer noch Respekt und mache langsam. Das ist noch etwas unangenehm beim Sport und an die Liegestütze traue ich mich noch nicht, da ich da schon noch ein Ziehen und ein unangenehmes Gefühl verspüre. Zumal das auch ab und an bei ruckartigen Bewegungen bzw. Drehungen vorkommt. Ist jedoch kein richtiger Schmerz, was ich dazu erwähnen muss. Ist nur ungewohnt und erinnert mich daran, dass da was gewesen ist :)
nach 4 Wochen durfte ich schon wieder Auto fahren (rechte Hand war betroffen) und das schalten ging problemlos. Heben und tragen kam mit der Zeit vom Gefühl, sprich bis zur Schmerzgrenze. Natürlich habe ich bewusst anfangs nicht zu schweren Dingen gegriffen, allerdings ging es dann schnell, dass ich schon den prallen Einkauf mit der Hand problemlos tragen konnte. Ich kann mich definitiv nicht beschweren und wie ihr seht, kann das auch anders ablaufen.
Ihr müsst Ausdauer und Geduld mitbringen und üben, üben, üben!