Hallo, ich habe schon seit einiger Zeit auf der Kleinfingerseite am Handgelenk Schmerzen bei Dreh- und Stützbewegungen...u.a. auch bei schwerem Tragen. Das MRT ergab, dass ich wohl eine angeborene verkürzte Elle habe & das vermutlich die Schmerzen verursacht. Der Arzt meinte ich solle Liegestütz, Tennis etc einfach meiden und normal weiterlebeb, man könne nichts machen... Könnte man das Handgelenk durch gezielte Kräftigungsübungen stärken, sodass die Schmerzen vl weniger werden oder aufhören? Die Fehlstellung hab ich natürlich trzd...Aber er meinte eine Op in meinen Fall wäre nicht zu empfehlen... was kann ich denn tun?
Arzt kann nicht weiterhelfen; Handgelenk Fehdtellung ulna minus
Julie233 sagt am 22.05.2020
Hallo LinaSophie,
Vllt siehst du meine Antwort ja noch. Ich habe selber auch eine Fehlstellung auf beiden Seiten, sind aber zum Glück noch klinisch stumm (hab mich trotzdem schon mal schlau gemacht). Ich hab dennoch von einem Unfall vor ca. 3 Jahren Schmerzen (Rechte Seite Radiusfraktur und discus triangularis Läsion). Was du machen kannst:
Wenn du dich für eine Therapie entscheidest, würde ich dir persönlich Ergotherapie empfehlen. Mit Physio habe ich nicht so gute Erfahrungen gemacht, aber wenn du einen guten Therapeuten hast, bringt es mit Sicherheit auch einiges (meine waren ziemlich inkompetent). Ich denke, dass bei dir vor allem die Bänder und Sehnen gestärkt werden sollten, um die Schmerzen der Fehlstellung zu lindern (stärkere Sehnen entlasten Knochen, ist logisch, denke ich). Ob das wirklich funktioniert, ist von Mensch zu Mensch unterschiedlich. Ich will dir nicht die Hoffnung nehmen, aber es ist so.
OP würde ich selber nicht machen, weil es meistens schlimmer wird als vorher (Methoden sind meiner Meinung nach etwas sehr rabiat).
Mir hat letztens ein Arzt Schmerztherapie angeboten, vllt ist das ja auch was für dich? Ich hab es noch nicht ausprobiert, aber einen Versuch ist es auf jeden Fall wert.
Ich hoffe ich konnte dir wenigstens etwas helfen.
LG Julie
Vllt siehst du meine Antwort ja noch. Ich habe selber auch eine Fehlstellung auf beiden Seiten, sind aber zum Glück noch klinisch stumm (hab mich trotzdem schon mal schlau gemacht). Ich hab dennoch von einem Unfall vor ca. 3 Jahren Schmerzen (Rechte Seite Radiusfraktur und discus triangularis Läsion). Was du machen kannst:
Wenn du dich für eine Therapie entscheidest, würde ich dir persönlich Ergotherapie empfehlen. Mit Physio habe ich nicht so gute Erfahrungen gemacht, aber wenn du einen guten Therapeuten hast, bringt es mit Sicherheit auch einiges (meine waren ziemlich inkompetent). Ich denke, dass bei dir vor allem die Bänder und Sehnen gestärkt werden sollten, um die Schmerzen der Fehlstellung zu lindern (stärkere Sehnen entlasten Knochen, ist logisch, denke ich). Ob das wirklich funktioniert, ist von Mensch zu Mensch unterschiedlich. Ich will dir nicht die Hoffnung nehmen, aber es ist so.
OP würde ich selber nicht machen, weil es meistens schlimmer wird als vorher (Methoden sind meiner Meinung nach etwas sehr rabiat).
Mir hat letztens ein Arzt Schmerztherapie angeboten, vllt ist das ja auch was für dich? Ich hab es noch nicht ausprobiert, aber einen Versuch ist es auf jeden Fall wert.
Ich hoffe ich konnte dir wenigstens etwas helfen.
LG Julie
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