Bealotte sagt am 30.08.2022
Ich, 74 Jahre alt, hatte vor 10 Tagen meine vierte Laparatomie.
Die Erste hatte ich, als ich 22 war, mit 38 die Dritte. Mit dem Altern dauert der Heilungsprozeß länger, davon abgesehen, dass im Gegensatz zu 1970 heute der Bauchraum mit Luft künstlich aufgeblasen wird. Es hilft vor allem, wenn man mehrere kleine Mahlzeiten über den Tag verteilt ißt. Leichtes Bauchmuskeltrainnig, wie Bauchatmung, sanft den Bauch einziehen und wieder loslassen. Vor allem aber braucht es Geduld.